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Handbuch des Sprungkrafttrainings für alle Sportarten
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Der Sprung-Leitfaden für jeden Übungsleiter! Ein gutes Sprungvermögen ist in fast allen Sportarten, sei es in den leicht-athletischen Sprüngen, sei es in den Ballsportarten, im Eiskunstlauf oder Skifliegen, unentbehrlich. Ersetzt man den Begriff Sprungkraft durch Streckkraft der Beine, wird schnell klar, dass selbst Sportarten oder Disziplinen, in denen augenscheinlich nicht gesprungen wird, von der Sprungkraft profitieren.
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